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わかりやすくするためにまず、幸せな「瞬間」と幸せな「人」を区分してみましょう。
幸せな瞬間は朝と夕方に変わる場合もあります。朝は幸せレベルが7でも、友だちとおしゃべりをすると午後には9になることもあるでしょう。
この違いは時間の感覚を置いて「同一の」人に起こる変化です。専門用語でこれを「個人内変化」といって、遺伝と関連はありません。おしゃべりが変化の原因なのです。（262ページより）
幸福度が高い人、低い人
幸福感が変わること（個人内変化）と、幸福の遺伝的影響（個人差）は別の話だということ。
幸せは時間によって変化しうるが、人それぞれ変わる範囲は遺伝的影響を受けるだろう。ある人の幸福変化の幅が6〜8の間（平均7）だったとしても、ほかの人は7〜9（平均8）の場合だってあるわけだ。にもかかわらず、「幸福の指針」の多くは、このポイントを見過ごしているのだという。
冒頭で触れた“幸せ本”にあるような、「たくさん感謝して、ポジティブに考えよう！」というスタンスによって、幸せな瞬間をつくることも可能ではあるのかもしれない。とはいえ、それだけで「幸福感がいつも高い人」のことを説明することは困難である。
やせた人がずっとスリムなのは、ほかの人と同じように食べても太らない、というのが理由だったりするからです。
幸福感がかなり高い私の妹を見ていますと、100メートル幸福競走を他人よりも10メートル先にスタートしているようなイメージです。快活で楽天的な遺伝子のおかげなのだろうと思います。
よく笑う人が家族にいるというのはよいことですが、私は別に妹をそれほどうらやましいとは思いません。幸せは人が持つ無限の特徴のうちの1つにすぎないのですから。（264ページより）
Q：幸せは、人間にとって永遠に最後の望みなのでしょうか？
時代によって使われた単語は違うものの、人間にとって幸せというものはつねに“夢見る対象”だったのではないだろうか。だから、人は幸せを追いかけようとするのだ。ただし著者によれば、幸せへの関心の度合いは変化してきたようだ。わずか40年前には、幸せというテーマに興味を持った学者はおよそいなかったというのである。
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