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｢暑いから出歩かない｣｢魚もご無沙汰｣がじわじわ響く…骨粗しょう症･フレイルの裏に"日本人の98％が欠乏している意外なもの"

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ビタミンD　日焼け対策
日本人の98%はビタミンDが不足している。日傘の日常的な使用や強力な日焼け止めの影響は？（写真：bera／PIXTA）

日本人の98%が慢性的に不足している栄養素をご存じですか？都市化や猛暑､食生活の変化が影響するその背景と､健康リスクを回避するための対策を専門家の見解とともに探ります。

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