デニムのボタンが飛ぶ寸前だった50歳が｢正反対のベストセラー｣2冊に書いてあることをやったら《3ヶ月で6.3kg》痩せた

ベストセラー書籍！ すごい。神！ ビバ！ ベストセラー書籍！

というわけで、3カ月間、私が何の本を読んでどんなダイエットをしたのか、レポートしますっ！

まずはベストセラー書籍選び

早速向かった本屋で、私はくらっと倒れそうになる。

ダイエット本……こんなにあるのか！

1軒の本屋にダイエット本がこんなにも（写真：筆者撮影）

なにが良いのかわからない。わからないから、とにかく、この企画のコンセプトである「ベストセラー書籍」をケータイで検索しながら探す。このジャンルのベストセラー書籍で調べると、まずは、『体幹リセットダイエット』がヒットした。

2017年発売。10年近くも前の本だ。発売8カ月でミリオンセラーになった1冊だという。

いいではないか！ ベストセラー書籍の名にふさわしいではないか！ そう思って棚を探すのだが、書店に在庫がない。2軒目、3軒目と書店をはしごして、やっと1冊、棚差しになっていたこちらを見つけた。

『体幹リセットダイエット』（佐久間健一著／サンマーク出版）（写真：筆者撮影）

100万部突破の帯が神々しい。あんなに話題になった本なのに、次々と新刊が出るからなあとしみじみしながら、購入。