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ライフ #グルメライターの「絶対に太らない」自己管理術

餃子を「10年で3000軒以上」食べてきたのに「体脂肪率13%、健康も問題なし」…痩せ型体型をキープする51歳男性が「絶対に太らない理由」が凄かった

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  • 塚田 亮一 餃子研究家・「東京餃子通信」編集長
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体脂肪率は12~13%程度をキープしている(写真:筆者提供)
手作り餃子パーティーの際の写真(筆者提供)
「マツコの知らない世界」に出演したときの写真(写真:筆者提供)

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