え､これだけでOK!?｢アイラップ｣調理でできる"備えない非常食"――米の炊き方･袋麺の作り方を一挙紹介《防災士も推奨》

地震や台風など災害リスクが高まる今、普段の生活で使う道具が「もしも」の備えになる新しい防災術「フェーズフリー」が注目されています。家庭の味方「アイラップ」を使えば、水や火が限られる非常時もおいしい食事が簡単に。どんなライフハックがあるのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）