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お酒飲んで｢夕方から絶好調の人｣の危ない兆候 夕方は調子がいいが､翌朝になると体調一変

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  • 吉本 尚 筑波大学医学医療系准教授・筑波大学健幸ライフスタイル開発研究センター長

夕方になると自然とお酒に手が伸びる――そんな日々が習慣化していませんか。実は、その“夕方絶好調”の裏には、知られざる健康リスクが潜んでいることも。国の新たな飲酒ガイドラインや専門家の知見をもとに、賢い「減酒」の秘訣と、依存との境界線について考えてみませんか。（このリード文はAIが作成しました）

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