業務スーパーマニア4人が選ぶ「最強の節約食材」 「月の食費を半減させました」のコメントも

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ミックスいか唐揚げ/500g 429円

いかを購入するよりも安い!1袋で3部位の食感が楽しめる!

ミックスいか唐揚げ
ミックスいか唐揚げ/500g429円(写真:週刊女性PRIME編集部)

「衣に味がついているから味つけなしで美味しく、いか臭さもなし! 味が濃いのでおつまみにもおかずにもGOOD! エンペラ、胴、ゲソと3部位が入っているから、いか好きにはたまりません」(しおりさん)

冷凍ポテト/1kg 354円

ちょい足しに便利な時短食材!

冷凍ポテト
冷凍ポテト/1kg354円(写真:週刊女性PRIME編集部)

「たっぷり1kg入ってこの価格。冷凍ポテトは、火を通すと食感がいまいちになるものもありますが、これはホクホクのじゃがいもそのまま。サラダ、コロッケ、炒め物など使い勝手◎です」(ラッコママさん)

アレンジ》鶏ももと玉ねぎを炒め、冷凍ポテトを加えて火を通し、めんつゆ、しょうゆ、みりん、バターで味つけして、「鶏じゃが」に!

冷凍野菜もマスト買い!

冷凍パプリカ/500g 203円

便利で美味しい!料理の彩り担当。

冷凍パプリカ
冷凍パプリカ/500g203円(写真:週刊女性PRIME編集部)

「炒め物や野菜の中華あんかけ、ナポリタンなどによく使っています。赤、緑、黄色と彩りがいいので、少し加えるだけでも一気に華やかさが出ます。バラ凍結なので使いたい量を取り出せて、お弁当でも活躍します」(けいさん)

アレンジ》冷凍パプリカや玉ねぎを炒めて業スーの甘酢あんを加え、「中華野菜あん」に。焼いた厚揚げなどにかけて活用できます。
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