スリープテック5選 快適な眠りが手に入る

制作会社勤務後、大人女子向けファッション通販誌副編集長などを経て、フリーランスライターに。1人息子とプラハへ移住するもコロナ禍で帰国。人材開発、投資、歴史のほか、子育て、ライフスタイルなどの分野でも執筆。著書に『成長する組織をつくる目標管理』（労務行政）、『誰が司法を裁くのか』（リーダーズノート新書）など。