｢ストレスのはけ口｣に他人を利用する人の害悪 それって結局､｢グチ専用のトイレ｣だよね…

孤独で不安な人ほど依存しやすい

人に依存しすぎると、失うことが怖くなります。でも、誰かに寄りかかれば、その人が倒れた時に自分も一緒に倒れてしまいます。どんなに余裕があるように見えても、多くの人は自分を守るのに精一杯で、頼れるものなら誰かに頼りたいし、甘えられるなら甘えたい。誰かに守って欲しい。自分と同じように弱さを持った一人の人間です。

『続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編』（サンクチュアリ出版）。書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします

少し人に依存しやすいくらいなら、自分でも直せるところはあると思います。依存って、孤独に対して不安がある人がなりやすいそうです。

だから、たとえば一人でカフェに入ってみたり、普段は難しい一人のチャレンジを増やして、少しずつ一人でも大丈夫なことをこなして、それを自信につなげて、自分の中の、孤独に対するイメージを変えてみてください。

依存する自分を責めるのではなく、ほめたり、大切にしたりするのも大事です。依存を克服するための方法は調べると沢山出てくるので、無理のない方法から試してみるのがいいと思います。