82歳現役内科医が教える50代・60代・70代そして80代の過ごし方、「これからが人生本番」力強さの源はどこから
筋力を落とさないよう、洗面台につかまって腕立て伏せを行っている(写真:『80歳、これからが人生本番』より)
人生100年時代、後半の人生を健康にイキイキと過ごしたいというのは、多くの人に共通している願いだと思…
筋力を落とさないよう、洗面台につかまって腕立て伏せを行っている(写真:『80歳、これからが人生本番』より)
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