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腰痛の原因は「姿勢が悪いせい」ではない…?1日3分寝たままでいい"腰痛リカバリー"の方法

(写真: jessie/ PIXTA)
(画像:『1日3分! 寝たまま腰痛リカバリー』より)
腰痛は、日本人の8割以上が一生のうちに経験するともいわれる国民病です。改善したいと思っても、忙しく…