疲労回復のカギは「背骨」と「第2の心臓」にあった→長時間座る人のための背中の柔軟性を取り戻す方法
Catエクササイズ(図解:『自律神経 これ1冊ですべて整える』より)
「朝、なんとなく身体がだるい」「ベッドから起き上がるのがつらい」といった不調が続くとき、それは決し…
Catエクササイズ(図解:『自律神経 これ1冊ですべて整える』より)
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