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｢だるすぎる｣原因は寒暖差が引き起こす"脳の酸素不足"→頭痛､イライラに効果ありの血流改善法

書影『自律神経 これ1冊ですべて整える』 1/10

「本当の私ってこんなに軽かったの？」 心と体をとことん整える、自律神経本の決定版！

書影『自律神経 これ1冊ですべて整える』
頭部マッサージ
耳のマッサージ
タオルストレッチ
タオルストレッチ【応用編】
全身をコントロールするさまざまな神経
交感神経・副交感神経のはたらき
自律神経と呼吸
姿勢のゆがみをチェック【正面】
姿勢のゆがみをチェック【横】
「朝、なんとなく身体がだるい」「ベッドから起き上がるのがつらい」といった不調が続くとき、それは決し…
「｢だるすぎる｣原因は寒暖差が引き起こす"脳の酸素不足"→頭痛､イライラに効果ありの血流改善法」→記事の続きを読む