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見知らぬ相手から"誹謗中傷"を受けるリスクも…SNSで心を傷つける｢5%の恐怖｣から身を守る方法の写真一覧

過度な承認欲求から「卒業」することが大切だという（写真：mapo／PIXTA）
過度な承認欲求から「卒業」することが大切だという（写真：mapo／PIXTA）
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SNS時代、誰もが「匿名の悪意」と直面する現代。少数のネガティブな言葉が心を傷つけ、承認欲求が高まるほど苦しみも増します。では、他者からの評価を気にせず、折れない心を築くには？そのヒントと実践法を探ります。

※上記のリード文はAIが作成しました

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齋藤 孝 明治大学教授
さいとう たかしTakashi Saito

明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。『身体感覚を取り戻す』（NHK出版）で新潮学芸賞。日本語ブームをつくった『声に出して読みたい日本語』（草思社）で毎日出版文化賞特別賞。著者累計発行部数は、1000万部を超える。テレビ出演多数。（撮影：長谷川博一）

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