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「掃除」に「洗濯」から「孫のだっこ」まで…医師が指南する、日常の【腰が痛い場面】を乗り切る"処方箋"の写真一覧

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(出所:『脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法』より)
(出所:『脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法』より)
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日常生活の中で避けがたい腰の痛み。顔を洗う、掃除や洗濯、お孫さんの抱っこ――何気ない動作が腰への大きな負担となっていませんか?専門医が解説する“ちょっとした工夫”は、あなたの腰痛をやわらげ、再発も防ぎます。今日から実践できる改善策とは?

※上記のリード文はAIが作成しました

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