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遺伝だけではなかった！子どもの身長が伸びる､｢成長食｣の簡単ルール 卵は1日2個？身長を伸ばすラストチャンスは…

注：身体活動レべルは、6歳以降は、身体活動レベルの 個人差を考慮するために、成人と同じ3区分とした。低い（生活の大部分が座位で静的な活動が中心の場合）、ふつう（座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、通勤・買い物での歩行、家事、軽いスポーツ、のいずれかを含む場合）、高い（移動や立位の多い仕事への従事者、あるいは、スポーツ等余暇における活発な運動習慣を持っている場合）の3つのレベルとして、それぞれI、II、IIIで示した 出所：『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30: 体・心・脳が育つ!「成長食」』（Gakken） 1/1

注：身体活動レべルは、6歳以降は、身体活動レベルの 個人差を考慮するために、成人と同じ3区分とした。低い（生活の大部分が座位で静的な活動が中心の場合）、ふつう（座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、通勤・買い物での歩行、…

注：身体活動レべルは、6歳以降は、身体活動レベルの 個人差を考慮するために、成人と同じ3区分とした。低い（生活の大部分が座位で静的な活動が中心の場合）、ふつう（座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、通勤・買い物での歩行、家事、軽いスポーツ、のいずれかを含む場合）、高い（移動や立位の多い仕事への従事者、あるいは、スポーツ等余暇における活発な運動習慣を持っている場合）の3つのレベルとして、それぞれI、II、IIIで示した 出所：『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30: 体・心・脳が育つ!「成長食」』（Gakken）
「父母ともに身長が低いから、子どもの身長も高くならないのではないか……」とあきらめていないだろうか…
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