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「家の鍵を何回も失くす」が少しはマシになる方法 「整理が苦手で物を紛失」はADHDの特徴のひとつの写真一覧
「鍵やスマホがどこかへ行く」「つい片づけを後回しにしてしまう」――そんな悩みを抱えていませんか?もしかしたら、それはADHDの特性に関係しているかもしれません。本記事では、具体的なエピソードや専門家のアドバイスをもとに、整理や事務作業が苦手な人でも実践しやすい工夫やコツを紹介します。日常の困りごとをラクに変えるヒント、一緒に探ってみませんか?(このリード文はAIが作成しました)
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司馬 理英子
司馬クリニック院長・医学博士
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しば りえこRieko Shiba
この著者の記事一覧
岡山大学医学部卒。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについての研鑽を深める。1997年に帰国し、東京都武蔵野市に発達障害の専門クリニックである司馬クリニックを開院。以来、子どもから大人までの治療を行っている。
著書は10万部を超えるベストセラーとなった『のび太・ジャイアン症候群』『大人の発達障害 ASD・ADHDシーン別解決ブック』『シーン別アスペルガー会話メソッド』『こころのクスリBOOKS よくわかる 女性のアスペルガー症候群』(以上主婦の友社)、『わたし、ADHDガール。恋と仕事で困ってます。』(東洋館出版社)、『どうして、他人とうまくやれないの?: アスペルガー・タイプの人間関係・仕事・生活術』『仕事&生活の「困った!」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?』(ともに大和出版)、『「大人のADHD」のための段取り力』(講談社) 他多数。
