記事に戻る 15年間「果物だけ」を食べ続けてわかったこと 医師の「フルーツの食べ過ぎに注意」に異議ありの写真一覧 日本人は平均で、ジャムや果汁などの加工品を含めても、1日に100gもフルーツを食べていません。統計的には8割以上の日本人が「フルーツの食べなさすぎである」と言えます(写真:freeangle/PIXTA) 1/7 下に画像が続きます (画像:アメリカ糖尿病協会「Eat good to feel good.」より) 2/7