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｢ストレスへの対処｣下手な人の考え方の悪いクセ

首尾一貫感覚を構成する3つの感覚がつながっている図 3/3

3つの感覚はお互いを補完し合うように、つながっている（出所：「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる）

ストレスで疲れている女性
首尾一貫感覚が高い人と低い人のストレスの受け止め方の違いを表したイラスト
首尾一貫感覚を構成する3つの感覚がつながっている図
「首尾一貫感覚」とは、強いストレスがある状況でも困難を乗り越え、心身の健康を保つことのできる力です…
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