｢寝る直前に歯磨きする人｣が知らない残念な真実
寒暖差の激しい春は睡眠習慣が乱れやすい季節です（写真：Graphs／PIXTA）
日中暖かい日が増えてきましたが、実は、寒暖差の激しい春は自律神経が乱れやすく、眠りすぎてしまったり…
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