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鳥谷敬氏｢体の使い方で一番重要なのはお尻｣ 体の筋肉の7割を占めるお尻を鍛えると変わるの写真一覧

鳥谷敬
阪神タイガースなどで活躍した元プロ野球選手の鳥谷敬氏が40歳まで現役を続けられた背景には、体の使い方や食事方法があったという（撮影：尾形 文繁）
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（撮影：尾形 文繁）
（撮影：尾形 文繁）
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プロ野球界で18年にわたり第一線を走り続けた鳥谷敬氏。彼の輝かしい記録の裏には、徹底した体づくりや食事、独自のメンタル管理法がありました。派手な才能に頼らず、自らの体質と向き合い続けた「鳥谷メソッド」とは一体何か。その秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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堀尾 大悟 ライター
ほりお だいごDaigo Horio

慶応大学卒。埼玉県庁、民間企業を経て2020年より会社員兼業ライターとして活動を開始。2023年に独立。「マネー現代」「NewsPicks」「新・公民連携最前線」などで執筆。ブックライターとしても活動。

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