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｢汚れた腸｣が蘇る｢フルーツ最高の食べ方｣5秘訣 ｢お掃除効果｣バツグン！美味しく｢腸活｣しようの写真一覧

「食べ物は『何を食べるか』ではなく、『何と組み合わせて食べるか』が大事」ということ。アダムスキー氏の提唱する「最高の腸を手に入れるための組み合わせ」とは？（写真：Myviewpoin／PIXTA）
「食べ物は『何を食べるか』ではなく、『何と組み合わせて食べるか』が大事」ということ。アダムスキー氏の提唱する「最高の腸を手に入れるための組み合わせ」とは？（写真：Myviewpoin／PIXTA）
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「何を食べるか」より「何と組み合わせて食べるか」が腸活のカギ──世界中で話題のアダムスキー式腸活メソッドは、フルーツの食べ方を工夫するだけで腸のお掃除効果を最大限に高める独自メソッドです。腸を本当にきれいに保つ食べ方とは？その秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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森 敦子 翻訳家
もり あつこAtsuko Mori

東京外国語大学イタリア語専攻卒業。アパレル企業勤務を経て翻訳の道へ。現在は書籍およびビジネス文書のイタリア語翻訳を行いながら、フリーランスでイタリア語を教える。

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