最高の力を発揮したいなら、狙ったターゲットに合わせて心の状態を調整し、仕上げる必要がある。例えば、ライオンは狩りの最中、獲物しか見ない。追う楽しみが加速のエネルギーだ。失敗したらどうなるか考えない。追跡のスリルが全てだ。もちろん、リスクもある。だが、簡単ではないからこそ楽しい。自分にはその力があるという感覚を楽しみ、プロセスを楽しむ。
結果ではなく、目の前のことに集中する
うまくいかなかったらどうしようと考えると、目の前のやるべきことが見えない。逆に、目の前のやるべきことだけを見ていれば、結果を心配する暇はない。全てが終わったときこそ、結果を見ればいい。それまでは、していることに集中する。自分の全てを使う。成功するのか、失敗したらどうなるか考えなくていい。今この瞬間に集中し、効果的に取り組むにはどうするのかを考える。そのとき自分がどんな気持ちで、どんな状態でいるのかを把握する。それを記憶し、自分をその状態に持っていく。ジャケットを羽織るように、その感覚を身にまとって、課題に向かう。震え、怯えるのではない。活き活きとしたエネルギーに満ちた自分となって、目標に向かう。自信に満ち、誇りに思う自分。積み重ねてきた努力。頑張る理由。それがこのジャケットだ。結果がどうであれ、あなたはまた次の挑戦に向かう。その力がある。今回のことは、大きな人生の物語のワンシーンに過ぎない。ベストを尽くし、そこから学ぶ。何回もあるチャレンジの一つに過ぎない。こうして、あなたはよりよい未来へ向かう。
結果ではなく、目の前のことに集中する。それによって向上するのはパフォーマンスだけではない。自信も高まる。ただゴールさえすれば、揺るぎない自信が生まれ、人生に満足できるわけではない。目標を追って夢中になる。全力で駆ける。超えられないと思っていた限界を超える。そのときにこそ、自信が生まれる。満たされる。
※ログイン後、コメント入力が可能です。