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9割が誤解しているラムネの｢正しい｣摂り方。｢ラムネで集中力アップ｣に潜む大きな誤解とは

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気分の9割は血糖値
口にすると、一瞬で頭が冴えるような感覚があるラムネの「正しい使い方」を考えます（写真：ペイレスイメージズ 2／PIXTA）
  • 小池 雅美 医師、こいけ診療所院長、なす医院非常勤医師、臨床分子栄養医学研究会特別認定指導医、漢方専門医

｢ラムネ｣を食べると一瞬で頭が冴える──その実感の裏に潜む本当のメカニズムをご存じですか？ブドウ糖は脳のエネルギー源ですが､使い方を間違えると逆効果に。ラムネが集中力に与える影響と賢い活用法を､科学的な視点で徹底解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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