「○○さんがあなたの悪口言ってたよ」は味方のフリをした敵！ 職場の嫌な人“あるある”を《筋トレで全てを解決する社長》が一刀両断

1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。

高校時代は110㎏に達する肥満児だったが、筋トレと出会い40㎏近いダイエットに成功する。

「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間とともに日本中を健幸にする活動に励んでいる。

著書に『筋トレが最強のソリューションである』 シリーズ、 『ストレスゼロの生き方』『とにかく休め！』（ともに、きずな出版）などがある。

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