｢プリンを食べるか我慢するか｣で人生変わる理由 後悔しない時間の使い方を身につける方法

「ここでプリンを食べたら最高に幸せだろうな」という気持ちと、「今はダイエット中だから、ガマンしなくては」という気持ち。2つの感情が天使と悪魔のように心の中で葛藤しています。

あなたなら、どちらを選びますか?

「今はプリンを食べて、その分、あとでほかの食事で調整すればいい」
「食べたいものを食べて、その分、運動すればいい」

そう考える人もいるかもしれませんが、それが簡単にできないから悩みます。

だって、ダイエットをしないといけない理由が「食べることをガマンできない。運動もそこまでできない」からかもしれません。

ここでテーマにしたいのはダイエットではなく、「時間の選択」についてです。

プリンを食べるかガマンするか

●プリンを食べることを選択
→今の時間を幸せに過ごしたい!  幸福の時間を選択

●プリンをガマンすることを選択
→目標（ダイエット）を達成したい! 投資の時間を選択

今の幸せを選択すると得られるのが「幸福の時間」です。

幸福はちょっと抽象的なものかもしれないですが、この5つの「感」が幸福につながる大事な要素です。

1.満足感  2.充実感  3.達成感  4.快感  5.安らぎ感

一方で、将来の目標達成のための選択をするのが「投資の時間」です。自分がこの先クリアしたい目標（たとえば試験に合格したい、売上目標をクリアしたい、3キロやせたいなど）を達成することを最優先した選択です。