介護で東京と岩手を往復する男性が得た｢気づき｣ 遠距離に住む親の介護をする人たちの工夫
（まんが：上田 惣子）
ホームヘルパーに依頼できること
介護保険の訪問介護（ホームヘルプサービス）のサービス内容は2種類あることを知っておきましょう。
・生活援助
洗濯、買い物、調理、配膳や掃除など、生活のサポートを依頼できます。
ただし、介護保険はあくまで高齢者のためのもの。同居している人の洗濯や調理はお願いできません。そのため、元気な同居家族がいると利用不可とする自治体が多いです。
・身体介護
排泄や入浴、食事の介助、着替えや通院などの移動の介助など、身体に直接触れて、支えながら行うサポートです。
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