からだめぐる おなかのツボ回し
冷えやコリ､動悸…冬の不調に｢ツボ回し｣の極意――寝ながらできる"内臓ケア"で全身のめぐりが改善。今すぐ始めたい対処法3つ
健康
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もう二度と歯医者の治療がいらなくなる3つの習慣 歯を失わないための本気の予防法 ｢日本人の8割が歯周病｣｢でも歯周病は自分で治せる!?｣…毎月まじめに歯科に通う人ほど知らない"勘違いケア"の落とし穴 -
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もう二度と歯医者の治療がいらなくなる3つの習慣 歯を失わないための本気の予防法 ｢祖父母の箸の共有のせいで虫歯｣は本当か？ 歯科医が語る"子どもの歯"の健康を守るために《見落とされがちな盲点》 -
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