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60代で機能が半分まで落ちる"腎臓"→じつは寿命を決める超重要な臓器だった 「100歳まで生きるための簡単ケア」〈再配信〉の写真一覧

腎臓リハビリの運動療法3つの柱
腎臓リハビリの運動療法は、次の3つの柱で構成されています。(図解:『腎臓大復活』より)
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書影『腎臓大復活』
45歳以上の4分の1が慢性腎臓病予備軍。新たな「国民病」を防ぐ、臓器100年時代の教養書。20~90歳までの年齢別の腎臓ケアを徹底解説!
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腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、気付かないうちに機能が低下しやすい臓器です。しかし近年、腎臓病の常識が大きく変わり、適度な運動や工夫した食事で回復や進行抑制も可能になりました。健康寿命のカギを握る腎臓。あなたの"体の浄化装置"の状態は大丈夫ですか?(このリード文はAIが作成しました)

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