記事に戻る

年500以上も"実食レビュー"してるのに｢スリムな体型をキープ｣　フードライターの彼女が｢絶対に太らない理由｣がなかなか切実だったの写真一覧

年間500以上も実食レビューしているのに、体型をキープする筆者。日常での工夫の積み重ねを聞いた（写真：筆者提供）
年間500以上も実食レビューしているのに、体型をキープする筆者。日常での工夫の積み重ねを聞いた（写真：筆者提供）
1/6
この下に本記事の画像が続きます

年間500種類以上のグルメを実食しながらも、20年以上体型維持を続けている筆者。その秘訣は“我慢”ではなく、日々の小さな工夫と「健康寿命」を意識した暮らしにありました。多忙な中でもできる体重管理術、その実践法とは？（このリード文はAIが作成しました）

各タグのをクリックしフォローすると、関連する新着記事をメールで受け取ることができます

グルメライターの「絶対に太らない」自己管理術
8 記事

関連記事

本文の内容に基づいた記事をピックアップしています

市岡 彩香 話せるフードライター、イベントMC
いちおか あやかAyaka Ichioka

神奈川県茅ヶ崎市出身。オリコン株式会社で法人営業（2年）、パーソルキャリア株式会社で編集・ライター（5年）を経験したのち、2022年に独立。現在は「話せるフードライター」として、Webメディア、雑誌などで執筆するほか、イベントMCとしても活動。「Animejapan2026 dアニメストアブース」「東京ゲームショウ2025 SEGAブース」「韓国コスメブランド milktouch 新商品発表会」などでMCを担当。趣味はアニメ鑑賞、美容、ファッション、グルメ。「All About」グルメガイド。テレビ番組出演は『THE TIME，』（TBS系）など。
Xアカウント：@ayaaya_0921
note：@ayaaya_0921

この著者の記事一覧

この記事はいかがでしたか？