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フライパン使わずに｢黄金フォルムのオムライス｣が完成！ひとり飯にも重宝する｢アイラップ｣調理――主役級おかずの作り方の写真一覧

アイラップでつくる完璧フォルムのオムライス（写真：『決定版 アイラップBESTレシピ』より）
アイラップでつくる完璧フォルムのオムライス（写真：『決定版 アイラップBESTレシピ』より）
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ツナケチャップオムライス エビピラフ レンチン焼きそば
（写真：『決定版 アイラップBESTレシピ』より）
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地震など災害リスクが高まるいま、「日常使いのアイテムで非常時にも備える」フェーズフリーの発想が注目されています。この記事では1976年発売の万能ポリ袋「アイラップ」を使い、調理も洗い物も圧倒的にラクな絶品ズボラ飯レシピを詳しくご紹介。毎日の食事や万が一の備えにも役立つ、その活用法とは？

※上記のリード文はAIが作成しました

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アイラップBESTレシピ
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国実 マヤコ 書籍編集者、文筆家
くにざね まやこMayako Kunizane

1977年東京生まれ。青山学院大学文学部史学科を卒業後、出版社勤務を経てフリーランスに。書籍の編集、および執筆を手がける。著書に『明日も、アスペルガーで生きていく。』（ワニブックス）がある。NHK「あさイチ」女性の発達障害特集出演。公開講座「大人の生きづらさを知るセミナー」京都市男女共同参画センター主催＠ウイングス京都にて、講演会実施。著者HPはこちら

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