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「抗がん剤の副作用で体がだるく筋力も低下…」それでも寝たきりは禁物　無理なく運動を取り入れる工夫とは？

一丁平に到着（筆者撮影） 3/3

一丁平に到着（筆者撮影）

高尾山の登山中に休憩を取る筆者（写真：筆者提供）
玉川上水沿いの道をサイクリング（筆者撮影）
一丁平に到着（筆者撮影）
膀胱がん発覚からまもなく1年2カ月になる。がん細胞と共存しながら「余命1年」を乗り越え、なんとか命を…
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