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君島十和子さん「腸活しているから大丈夫!」自信の理由。朝食に食べている"腸活ごはん"は?の写真一覧

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ポーチドエッグの作り方
(画像:『君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」』)
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美容家・君島十和子さんが10年以上続けている「腸活」。肌の悩みやメンタルとの向き合い方、日々の朝ごはんに取り入れている工夫まで、自身の経験をもとにまとめたレシピやライフスタイルが話題です。健康と美の鍵は、実は腸にあるのでしょうか?

※上記のリード文はAIが作成しました

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