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胃腸を整え免疫UP、薬剤師おすすめ「大根料理」3つ 今が旬の食材をおいしく食べて健康効果も期待の写真一覧
寒さが厳しい今、風邪やインフルエンザ対策に「免疫力を上げたい」と考える人が増えています。そんな季節に注目したいのが、旬の大根。漢方的にも胃腸を整え、身体を守る力を高める食材とされ、その効果的な食べ方を詳しく解説します。あなたも大根のパワーで健康を手に入れてみませんか?(このリード文はAIが作成しました)
東洋医学
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ひらぢ はるみHarumi Hiraji
この著者の記事一覧
東洋鍼灸専門学校非常勤講師、日本東洋医学会代議員。朝日カルチャーセンター、津田沼カルチャーセンターなどで漢方関連の講座を担当。明治薬科大学薬学部卒業後、漢方薬局勤務を経て、東洋鍼灸専門学校に入学。漢方治療の大家である寺師睦宗氏に漢方を、石原克己氏に鍼灸を、クリシュナU.K氏にアーユルヴェーダ医学を学ぶ。著書に『げきポカ』(ダイヤモンド社)、『舌を見る・動かす・食べるで健康になる』(日貿出版)など。You tube「平地治美・漢方チャンネル」も開設。ブログ「平地治美の漢方ブログ」。
