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禅が教える「ずっと不安が減らない人」の根本原因 転がせば転がすほど、悩みは重く大きくなるの写真一覧

書影『考えすぎないコツ』
あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいた。悩みを大きくしない禅の知恵
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不安を感じやすい現代社会で、「考えすぎない」ためにはどうすればよいのでしょうか。禅僧・枡野俊明さんは、不安の正体や向き合い方、そして心を穏やかに保つ具体的なヒントを伝えます。不安に振り回されず、「今、この瞬間」を生き抜くための知恵とは。(このリード文はAIが作成しました)

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