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禅が教える「ずっと不安が減らない人」の根本原因 転がせば転がすほど、悩みは重く大きくなるの写真一覧
不安を感じやすい現代社会で、「考えすぎない」ためにはどうすればよいのでしょうか。禅僧・枡野俊明さんは、不安の正体や向き合い方、そして心を穏やかに保つ具体的なヒントを伝えます。不安に振り回されず、「今、この瞬間」を生き抜くための知恵とは。(このリード文はAIが作成しました)
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考えすぎないコツ
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ますの しゅんみょうShunmyo Masuno
この著者の記事一覧
1953年、神奈川県生まれ。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣(当時)新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年、『ニューズウィーク』誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」に選出。主な作品はカナダ大使館庭園、セルリアンタワー東急ホテル庭園「閑坐庭」、ベルリン日本庭園「融水苑」など多数。曹洞宗徳雄山建功寺住職、多摩美術大学環境デザイン学科教授。著書に『心配事の9割は起こらない』『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』(以上、三笠書房)など。
