【心のプロにきいてみた】｢不安は消える！｣考えすぎないための心の整え方　"繊細さん"のための悩みを軽くするヒント

日常の些細な出来事に過剰に不安を感じたり、考えすぎて動けなくなった経験はありませんか？禅僧・枡野俊明さんとHSP専門カウンセラー・武田友紀さんが、「考えすぎないコツ」について語ります。繊細さとどう向き合い、心穏やかに生きるヒントとは―。（このリード文はAIが作成しました）