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専門医が指南、肝臓を傷めにくい飲酒法「9のコツ」

いつまでも楽しくおいしいお酒を楽しむためのコツとは(写真:Fast&Slow/PIXTA)
図:純アルコール20g分のお酒の目安/出所:『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』
図:遺伝子型を決める酵素の活性度/出所:『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』
図:1日に飲んでよい上限量/出所:『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』
図:アルコール性肝硬変になった人の飲酒量/出所:『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』
図:飲むと赤くなる人は食道がんになりやすい/出所:『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』
長野県佐久市立国保浅間総合病院「スマート外来」では、患者の8割が3カ月で約5㎏の減量と、脂肪肝の改善…