バランスを整え｢股関節の痛み｣を緩和する楽トレ
開脚のがんばりすぎはかえって危険。正しい股関節のトレーニング法をお教えします（写真：プラナ／PIXTA）
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった…
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