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自衛隊の防衛概念には、「防空識別圏」や「領空」といった段階的なラインがあります。相手がどこにいるかによって、取るべき行動はあらかじめ決まっています――。こう語る元自衛官のわび氏は、同時に、人間関係で心が疲弊してしまう人の多くは、この「ライン」が曖昧だからだといいます。
本稿では、いじめやハラスメントで自分の「心の領土」を不当に奪われないようにするために必要な覚悟と、毅然とした対応がもたらすメリットについて、同氏の著書『こうやって「考えすぎ」を終わらせる』から一部を抜粋・編集する形でお届けします。
心が楽になる、人間関係の「1：2：7の法則」
人間関係において、最も激しく心をかき乱されるのは、「誰かに嫌われること」や「誰かが自分から離れていくこと」ではないでしょうか。
私も以前は、誰かに否定的な態度をとられたり、仲が良いと思っていた人が離れていったりすると、「自分の何が悪かったのか」「どうすれば引き止められるのか」と延々と考え続けていました。
それはまるで、霧の中で消えゆく足跡を追いかけるような、孤独で絶望的な作業でした。でもいまは、はっきりいえます。去っていく人の先に、あなたの幸せはありません。
とはいえ、誰しも「できれば嫌われたくないし、みんなから好かれたい」と考えてしまうものですよね。そんなとき、覚えておくと楽になる法則があります。
人間関係における「1：2：7の法則」です。これは、どんなに誠実に、どんなに完璧に振る舞ったとしても、周囲の人間は必ず次の3つのグループに分かれるという統計的な事実です。
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