《人生の充実度は週末で決まる》休日を寝だめとSNSで終える人が失っているのは…今より幸せになるための｢オフの使い方｣

人生において一番希少で大切にすべきリソースは、間違いなく「時間」だ。

1日24時間という時間は皆に共通だが、その使い方は個々人次第であり、その使い方における創造性や稚拙さが、そのままキャリアや人生の差となる。

この連載の記事一覧はこちら

むろん、日々忙しいビジネスパーソンだからこそ、時間の有効活用が大切なのは言うでもないことだ。隙間時間を活用した勉強、ダラダラと過ごす時間の削減、人間付き合いの見直し、などなど。

本連載でも、隙間時間の有効活用法などを扱ってきたし、さまざまな書籍などでもそのノウハウや考え方が紹介されているので、すでに時間の意識して日常生活に取り入れている人も多いことだろう。

しかしながら、この「時間の有効活用」を平日は意識していても、週末や休日という「オフの時間」にまで意識しているビジネスパーソンは少ないのではないだろうか。平日は仕事や勉強に励んでいても、週末は寝だめとSNSで気づけば終わっている。そんな人も多いはずだ。

週末の時間は「人生の充実度」のためにある

ビジネスパーソンにとって、平日における時間の有効活用とはどんなものか。多くの場合が、仕事や、自分自身のキャリアの発展につながるような勉強や学びに費やす、というものだろう。

では、反対に、週末や休日における時間の有効活用とは何かというと、ズバリ「人生の充実度を上げるため」に行うものである。