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ライフ #中年独身男性見習い日記~世界一幸福な"前向きぼっち"の歩き方~

「1週間の自炊禁止」「体重は変化する?」…35歳58キロ男性が「中年独身の食生活」を再現→心身の変化に驚愕したワケ

11分で読める
チーズ月見バーガーセット
中年独身サラリーマンの食生活を筆者が再現。体重や体調にどのような変化が起きるのか(写真:筆者撮影)
  • 佐藤 大輝 肉体派ライター・ウーバー配達員ライター
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チャレンジ中盤以降はこんな感じ

4日目:朝食はコーンフレーク。昼食は回転寿司。夕食は弁当2つ・酎ハイ。

2日目の昼食。税込1199円(写真:筆者撮影)
2日目の夕食。税込850円くらい(写真:筆者撮影)
3日目の昼食。コーヒー含めて税込644円(写真:筆者撮影)
3日目の夕食。替玉あり。税込1290円(写真:筆者撮影)
3日目の夜食。ザクチキは半額。税込795円(写真:筆者撮影)
4日目の昼食。税込1386円(写真:筆者撮影)
4日目の夕食。税込768円(写真:筆者撮影)

5日目:朝食はくるみパン・チョコクロワッサン。昼食はディアボラ風ハンバーグ・ライス大盛・小エビのサラダ。夕食は牛丼大盛・サラダ・味噌汁・サントリーの角ハイ。

6日目:朝食はコーンフレーク。昼食はチーズ月見バーガー・ポテトM・アイスコーヒー。夕食は寿司・焼き鳥・スプラウト・エビスビール・キリンの酎ハイ。

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