このように将来の土台となるアンガーマネジメントですが、現代の子どもを取り巻く環境においては、その重要性がさらに増しています。
生まれた時から動画などに触れる現代の幼児は、タップひとつで欲求が瞬時に満たされる環境に慣れています。しかし、現実の日常には「順番を待つ」「片づける」といった時間の経過や後始末という連続性が存在します。
即座に満たされる刺激ばかりに触れていると、思い通りにいかない現実に直面した際、気持ちと折り合いをつける経験が不足してしまいます。その結果、日常の場面でパニックやかんしゃくを起こしやすくなり、「ストレス耐性」が育ちにくくなるのです。
脳が急激に育つ2〜6歳の時期だからこそ、家庭で意図的に「アンガーマネジメント」を教えてあげることが重要です。
完璧を目指す子育て中のあなたへ
最後に、子どものかんしゃくに日々向き合い、時に疲れ果てている保護者の皆さんにメッセージをお伝えしたいと思います。
子育てにおいて「完璧」である必要はまったくありません。そもそも、完璧な子育てとは何でしょうか？
「普通に育てなくちゃ」「ちゃんとさせなくちゃ」という「〜べき思考」にとらわれてしまうと、周囲の目や世間の評価ばかりが気になり、子育てがただの苦しい「義務」になってしまいます。
どうか「子育てに向き合う自分」と「自分自身の時間」を意識的に分けてみてください。保護者もひとりの人間であり、休む権利も、自分の人生を楽しむ権利もあります。
育てやすいおとなしい子もいれば、エネルギーに満ちあふれ毎日がぶつかり合いになる個性豊かな子もいます。
わが子がどんなエネルギーの方向性を持った人間なのかを観察し、「おもしろいな」「どうしてこんなことを思いつくんだろう？」と純粋な興味の目で見つめてみてください。
そうした視点を持つだけで、子どもと適度な心理的距離が取れるようになり、保護者の心にゆとりが生まれます。
「私は子育てを通じて何を伝えたいのだろう？」「どんな時間を過ごしたいのだろう？」と自分自身に問いかけ、あなたらしい等身大の子育てを楽しんでください。
子育ての悩みをひとりで抱え込まず、友人や専門家に頼れるネットワークを持ちましょう。保護者の心が安定し、ありのままの自分を受け入れていれば、子どもは伸びやかに、いきいきと育っていくことでしょう。
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