｢束縛系の彼氏､元気？｣30代女性が職場の飲み会での恋バナを激しく後悔…　雑談での自己開示はどのラインが最適か？

雑談を終わらせると「相手に失礼なのではないか」と考えてしまう──その気持ちはよくわかります。

ただ、ひとつ確かなのは、あなたがただ我慢しているだけでは、その気持ちは伝わらないということです。

心の中で「早く終わりたいな」と思っているだけでは、相手には気持ちよく話を聞いてくれているように見えてしまうでしょう。

そこで「ちょっと用事があって」「このあと会議があるので」といった、終わりを告げるひと言が必要になります。

帰り際でしたら、たとえば病院の予約、整体の予約、先約があるなど、何か予定があることをサッと伝えると角が立ちません。

「いつ言おうかな」と思った瞬間に言う

タイミングは「いつ言おうかな」と頭の中で考え始めたその瞬間が、まさにそのとき。

もう少し聞いてから、いち段落ついてから、と先延ばしにしているうちに、話はどんどん続いていってしまいます。

違和感を覚えた時点で切り出していい、そう自分に許可を出してあげることが大切なのかもしれませんね。

その際、言葉だけでなく、ジェスチャーもひと役買ってくれます。

申し訳なさが伝わる表情で、軽く手を合わせながら「すみません、ちょっと時間が……」と伝えるだけで、印象はずいぶん変わります。

これで「あなたを軽んじているわけではない」というメッセージは伝わるはずですよ。