ライフ 仕事の効率が劇的に変わる｢公園散歩｣の驚くべき効能…認知機能が20％向上､最新の｢環境神経科学｣が解明した脳の回復術 6分で読める 公開日時：2026/05/13 10:00 自然のなかでたった50分間すごしただけで、そのあとは認知機能が20％向上する（写真：Luce／PIXTA） マーク・Ｇ・バーマン シカゴ大学環境神経科学研究所創設者・所長 フォロー 現代人の脳は､デジタル社会の絶え間ない情報と刺激にさらされ､注意力の枯渇という深刻な危機に直面しています。しかし､最新の科学は｢自然｣が脳のリフレッシュと生産性向上のカギであると示唆。わずかな自然とのふれあいが､驚きの効果を生み出す理由とは？（このリード文はAIが作成しました） 記事を読む
