ワークマン3900円以下《機能性シューズ》3足､｢1万円級｣って本当？…"10キロずつ"履いてガチ検証した正直な感想

日本人の「運動不足」がヤバイ。スポーツ庁が2026年3月に発表した『スポーツの実施状況等に関する世論調査』によると、20歳以上で週1日以上のスポーツ実施率は51.7％。約2人に1人の割合で、日本の大人たちは1週間まったく運動していなかった。年代別では子育て＆働き盛り世代にあたる、30～40代の運動不足が深刻となっている。

スポーツ実施率の推移と性年代別スポーツ実施率（スポーツ省公式サイトより）

ワークマン3900円以下「機能性シューズ」3足を検証

つい先日、筆者は65歳の父から“ベルト”を借りた。友人の結婚式に参加するため地元に帰省した際、ベルトを持ってくるのを忘れてしまい、頼れるお父さんの力を借りたというわけだ。ところがどっこい。手渡されたベルトには、私のウエストに合う“穴”が一つもなかった。まるで苦虫を嚙み潰したよう表情で、悔しそうに父はベルトを切ってくれた。

恩を仇で返す勢いで、私はビール腹の父に「健康のためにも運動したら？」と口酸っぱく伝えた。現在35歳の私は毎日50回の腕立てと腹筋、20分のウォーキングを欠かさない。週1回以上の頻度でランニングも行っている。同世代と比べると若々しい体型を維持しているが、これはまるで歯磨きのように運動を習慣化しているからだ。

筆者のBMI値は19.5。だがしかし、健康診断で「中性脂肪」が基準値を上回ってしまい、かなりショックを受けている（写真：筆者撮影）

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【ワークマンの機能性シューズを検証してみた】