｢ブヨブヨのおばさん｣と呼ばれ…68kg→50kg､印象コンサルへ転身！　《49歳プロ》が教える"一目置かれる外見"の作り方

ちなみに女性の場合、特に重要だと感じているのがクレンジングです。顕微鏡を使って肌の状態を確認すると、肌のくすみや毛穴の黒ずみは、メイクや皮脂、またそれらが混ざったものがきちんと落ちていないことが原因の1つとして挙げられます。

最近では男性でもベースメイクをする方が増えているので、ぜひ丁寧にクレンジングすることを大切にしていただきたいと思います。

スキンケアで生徒の印象が変わった（写真：筆者提供）

“スマホ首”を防ぐために必要なこと

姿勢は全体の見え方を大きく左右するのですが、正しい姿勢をキープするには、実はかなりの筋力が必要なので、気をつけていないと年々姿勢は悪くなる一方です。

姿勢が悪いと「老けて見える、自信がなさそうに見える、スタイルが悪く見える」など見た目の問題はもちろん、内臓を圧迫することで健康面やメンタル面にも影響を及ぼすと言われています。

正しい姿勢を意識することで、生徒の印象が変化した（写真：筆者提供）

長時間のパソコン作業で前屈みの姿勢になったり、“スマホ首”と言われるストレートネックの人も増えています。

パソコン作業をするときはPCスタンドを使う、スマホを見るときは下を向かず目線までスマホを持ち上げるなど、日頃からできるだけ正しい姿勢をキープするように心がけましょう。

自分では中々気づきづらいものですが、不意に撮られた写真などを見ると「こんなに姿勢が悪かったなんて！」とショックを受ける方が多いのです。

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【筆者の仕事部屋】