生きづらさは性格ではない｢かくれトラウマ｣とは――親の顔色をうかがう子が､大人になっても解けない"防衛反応"の正体

「他人の反応を気にしすぎる」「常に緊張が抜けない」――その“生きづらさ”の源は、実は子ども時代の家庭で安心できなかった経験、目に見えない「かくれトラウマ」にあるかもしれません。なぜ体と神経が今も警戒を続けてしまうのか、その仕組みを探ります。（このリード文はAIが作成しました）