臨床心理士が教える「モノを捨てられない」を断ち切ってスッキリ！「意思決定」のメソッド。《どんどん片づく》決断の秘訣とは？
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（画像:『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』、漫画：あらい ぴろよ）
未来の自分を信じない！
今の自分には不要なものなのに、処分することができない……そんな人は少なくないと思います。「今捨ててしまうと、きっと後悔するときがくる」とか「思い出が詰まっているものなのに」などと思うと、なかなか捨てられないものです。
でも考えてみてください。あなたは「今」を生きています。今のあなたにそれが必要かどうかを基準にしなくてはいけません。
「いつか何かで使うかもしれない」と考えてとってあるのなら、何に使うかを具体的にイメージしてみましょう。考えつかないなら、潔く捨てていいと思います。思いついたなら「いつ使うか」の期限を決め、それが過ぎたら処分します。
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