できる人ほど｢心のクレンジング｣をしている ニューヨーカーも夢中､｢瞑想｣の威力とは

煌びやかなイメージとは裏腹に、熾烈な競争やストレスにさらされるニューヨークの現実。しかし近年、そんな現実から自分を守り、心の平穏を取り戻す手段として「瞑想」に注目が集まっています。ニューヨーカーが内面と向き合う理由、その実践法とは？

※上記のリード文はAIが作成しました