ダイエットの大敵｢雨の日は避けたい｣意外な食材 実は｢甘いもの｣｢脂っこいもの｣以外も要注意

YouTube「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」を主宰するダイエットコンサルタント。（社）養生ダイエット協会代表理事。現在45歳。娘は16歳。一部上場コンサルティング会社を退職後、35歳からボディメイクトレーナーに転身。東洋医学・栄養学など、古今東西あらゆる知識を融合させた、独自のダイエットメソッド「養生ダイエット」を発案。ダイエット指導は2000人を超え、10kg、20㎏以上減の生徒も多数。2023年6月に2冊目の書籍『自然やせ力』が発売。Amazon5部門1位のベストセラーになっている。著者累計10万部。